便秘のとき眠れないとき

シュワシュワバスソルト

入浴剤を作ってみましょう。
自分で作るから安心。好みの香りで作れます。
材料さえそろえておけば、お風呂のお湯をためてる間にサササっと作っちゃえます。
お風呂に一緒に入ったら、すごい勢いでシュワシュワ、楽しいです♪
お風呂上りは手足がとってもポカポカ。
そのままお布団に入ったら、よく寝れますよ〜

☆材料☆

重曹 大さじ6・ クエン酸 大さじ2・ あら塩 大さじ6  
(重曹3:クエン酸1:あら塩3の割合で)
好きな精油5滴まで


 bath

 

☆つくり方☆

bath2?ビニル袋に重曹、クエン酸、あら塩を量って入れる。

 

 

 

bath3?ビニル袋の口をしっかり持って、よく振る。



 

 

 

bath4?精油を入れる。

 

 

bath3?もう一度ビニル袋の口をしっかり持って、よく振る。

 

 

 

bath5?おにぎりを握るようにしてしっかりかためる。

 

 

bath7?できあがり!



mommyandme_jp at 00:35│ アロマの部屋 
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